Hamileler İçin Mandala Dansı
Sevgili yakında anne olacak, yeni cana hayat verecek Hanımlar!
Sizleri MANDALA DANSI'na Davet ediyoruz!
MANDALA DANSI - meditasyon dansıdır. Enerji toplama, rahatlama, kendinizle, bebeğinizle ve evrenle bütünleşme dansıdır.
Sizler aynı anda hem mutluluğu hem de bazı endişeleri yaşadığınız dönemdesiniz. İşte bu dönemde sizleri hem kendinizi tanımayı, kendinizle barışmayı, korkularınızdan ve endişelerinizden yumuşak bir şekilde arınmayı, rahatlamayı deneyimleyeceğiniz ve doğuma hazırlanabileceğiniz MANDALA DANSI SUNUYORUZ!
Sizleri MANDALA DANSI'na Davet ediyoruz!
MANDALA DANSI - meditasyon dansıdır. Enerji toplama, rahatlama, kendinizle, bebeğinizle ve evrenle bütünleşme dansıdır.
Sizler aynı anda hem mutluluğu hem de bazı endişeleri yaşadığınız dönemdesiniz. İşte bu dönemde sizleri hem kendinizi tanımayı, kendinizle barışmayı, korkularınızdan ve endişelerinizden yumuşak bir şekilde arınmayı, rahatlamayı deneyimleyeceğiniz ve doğuma hazırlanabileceğiniz MANDALA DANSI SUNUYORUZ!
Bu 1 saat içinde sizlerle:
- rahatlama meditasyonları,
- esneme çalışmaları (beden kaslarınızı esnetmesi),
- MANDALA DANSI (dişi enerji ile barışma, sevgi ve güven enerjisiyle dolmanızı),
- bedeninini rahatlatacak masajları
- Mandala sanat terapisi ve daha çok farklı eğlenceli ve rahatlatıcı çalışmaları yapacağız
MANDALA DANSI SİZE NELER KATACAK?
1. NEŞE VE HAFİFLİK - her çalışmanın sonunda daha keyfli, enerji dolu ve hafif olarak çıkacaksınız;
2. ESNEKLİK - Bedeniniz daha esnek ve doğuma hazır olacak;
- rahatlama meditasyonları,
- esneme çalışmaları (beden kaslarınızı esnetmesi),
- MANDALA DANSI (dişi enerji ile barışma, sevgi ve güven enerjisiyle dolmanızı),
- bedeninini rahatlatacak masajları
- Mandala sanat terapisi ve daha çok farklı eğlenceli ve rahatlatıcı çalışmaları yapacağız
MANDALA DANSI SİZE NELER KATACAK?
1. NEŞE VE HAFİFLİK - her çalışmanın sonunda daha keyfli, enerji dolu ve hafif olarak çıkacaksınız;
2. ESNEKLİK - Bedeniniz daha esnek ve doğuma hazır olacak;
3. NEFES - Nefesinizi açacak ve daha rahat alacaksınız;
4. SAĞLIKLI GELİŞME - Bedeninizi enerji ile doldurarak, bebeğinizin daha sağlıklı gelişmesine katkıda bulunacaksınız
5. HUZUR VE MUTLULUK - Kendinizi sevilen, rahat, daha güvende ve mutlu bir kadın hissedeceksiniz;
6. CESARET - Doğum korkusu azalmış ve doğuma hazır hissedeceksiniz.
7. BARIŞ - iç doğanızla barışıp, hamilelik döneminizi sağlıklı ve sevgi dolu geçireceksiniz.
*Her çalışma - 60 dk sürmektedir. Haftada 1 çalışma yapılmaktadır.
**Dansa uzun ve geniş eteklerle katılması şarttır.
Ardes: 1403 Sk. No3/2 Kabaalioğlu Apt. Alsancak İzmir
Detaylı bilgi ve kayıt için:
+90 232 422 5246 (Semra Uçar)
+90 506 068 07 48 (Dara Fatima)
